أخيرًا برد الجو في الشارقة. الصبح صار منعش، والعصرية حلوة وهادية، وبعد شهور الصيف الطويلة داخل البيت، الصغار متحمسين يطلعون ويركضون. وهذا أحسن وقت في السنة نخلي فيه اللعب برّا جزء من يوم الطفل، حتى لو كان رضيع.
جمعنا لكم في هالمقال أفكار لعب بسيطة وما تكلف شي، للأطفال من عمر كم شهر لين 4 سنوات، مع شوية نصائح للحماية من شمس الإمارات. وإذا تبون تعرفون كيف يدخل اللعب في يوم الطفل الصغير داخل الحضانة، شوفوا صفحة برنامج الأطفال الصغار.
ما تحتاجون حديقة كبيرة ولا ألعاب غالية. البلكونة، أو ساحة البناية، أو طرف الرمل في الحديقة القريبة، أو مشية هادية على الرصيف، كلها تكفي لطفل فضولي يبي يكتشف.
ليش الطلعة مهمة للأطفال تحت 4 سنوات؟
تنصح منظمة الصحة العالمية إن الرضيع ياخذ على الأقل 30 دقيقة وهو منبطح على بطنه موزعة على اليوم، وإن الأطفال من سنة إلى 4 سنوات يتحركون على الأقل 180 دقيقة في اليوم وبأشكال مختلفة (إرشادات منظمة الصحة العالمية للأطفال تحت 5 سنوات). وNHS البريطانية تقولها ببساطة: عند الصغار، كل حركة تحسب (إرشادات NHS للنشاط البدني تحت 5 سنوات).
واللعب برّا يخلي هالدقايق تمر بسهولة. الطفل يركض أكثر ويتسلق أكثر لما المكان واسع، ويسمع أصوات جديدة ويلمس أشياء ما يلقاها في البيت، وهذا كله يغذي لغته وفضوله. وتقدرون تقرون عن ارتباط الحركة بكل مرحلة في مقال طفلك بعمر سنة في الحضانة ومقال طفلك بعمر سنتين في الحضانة.
أفكار للرضّع (أقل من سنة)
- وقت البطن في الظل: افرشوا بطانية تحت شجرة أو في زاوية مظللة من البلكونة. حركة أوراق الشجر فوق راسه تسلّيه وايد.
- مشية اللمس: شيلوه وخلوه يلمس بهدوء أشياء آمنة: ورقة شجر ناعمة، جذع شجرة، جدار بارد، عشب.
- وين الصوت؟ وقفوا شوي وسمّوا اللي تسمعونه: «عصفور! سيارة! هوا!». الرضيع يحب صوتكم ويحب يربطه بالأصوات اللي حوله.
- الفقاعات: نفخوا فقاعات صابون على مهل قريب منه، يتابعها بعيونه ويمد يده لها.
أفكار للأطفال من سنة إلى سنتين
- دز واسحب: مشّاية دفع أو عربة صغيرة أو كرتون مربوط بحبل، يتمرن فيها على التوازن وهو فخور بنفسه.
- رمل وماي: طشت فيه رمل، كم كوب وملعقة وإبريق صغير، يقعد معاها وقت طويل. وخلوكم دايمًا جنبه إذا في ماي.
- الكورة: دحرجوا كورة طرية بينكم، وبعدين جربوا الركلة. وصفقوا له على كل محاولة.
- سلة الطبيعة: اجمعوا مع بعض ورق شجر وحصى صغيرة وورد، وفي البيت رتبوها حسب اللون أو الحجم.
- قلّدني: امشوا على أطراف أصابعكم، دقوا رجولكم، امشوا مثل الجندي، وخلوه يقلدكم، وبعدين بدّلوا الأدوار.
أفكار للأطفال من سنتين إلى 4 سنوات
- مسار عقبات: مخدات وطوق وعتبة صغيرة: ازحف تحت، نط داخل، اعبر فوق. وخلوه هو يصمم الجولة اللي بعدها.
- الطباشير: ارسموا شوارع لسياراته الصغيرة، أو لعبة الحجلة، أو أشكال كبيرة ينط بينها. وسمّوا الألوان بالعربي والإنجليزي.
- رحلة البحث: عطوه ألغاز بسيطة: دوّر شي أخضر، شي مدوّر، شي ناعم.
- لعبة الظل: في العصرية طاردوا ظلالكم، كبّروها وصغّروها، وارسموا حولها بالطباشير.
- قصة على البساط: خذوا سناك خفيف وقصته المفضلة وقروها برّا. القصة العادية تصير مناسبة حلوة تحت السما.
انتبهوا من الشمس حتى في الشتا
شمس الإمارات تظل قوية في نوفمبر وديسمبر. وتنصح NHS إن الرضّع تحت 6 أشهر يبتعدون عن الشمس المباشرة القوية، وللأكبر منهم: الظل والقبعة والملابس الخفيفة اللي تغطي الجلد وواقي الشمس (نصائح NHS للحماية من الشمس). وهذي عادات بسيطة تساعد:
- اطلعوا الصبح بدري أو العصرية، لأنها أبرد أوقات اليوم.
- خذوا معاكم ماي وعطوه يشرب كل شوي، حتى لو الجو مو حار.
- لبسوه طبقات خفيفة، لأن الليل أحيانًا يبرد، فخذوا جاكيت خفيف.
- جربوا الزحليقة والألعاب الحديد بيدكم قبل لا يلعب عليها، لأنها ممكن تكون حارة.
- خلوكم قريبين من الرضيع والطفل الصغير عند الماي والرمل والدرج.
وإذا عند طفلك حالة صحية، اسألوا طبيب الأطفال عن اللي يناسبه.
كيف نسويها في حضانة بالون
في حضانة بالون في الغافية بالشارقة نتبع المنهج البريطاني EYFS مع التعلّم العملي على طريقة مونتيسوري، والنمو الجسدي من المجالات الأساسية لكل طفل. الأطفال يتعلمون باللعب بالعربي والإنجليزي كل يوم. نستقبل الأطفال من عمر 45 يومًا لين 4 سنوات، ومفتوحين كل يوم من 6:30 الصبح إلى 7:30 المسا، وتحت إشراف هيئة الشارقة للتعليم الخاص (SPEA). وخدمة الباص متوفرة. وتقدرون تعرفون أكثر عن طريقتنا مع هالعمر في صفحة السنوات المبكرة.
تبون تشوفون وين بيلعب طفلكم ويتعلم؟ راسلونا على واتساب +971 50 342 8582 واحجزوا زيارة.
الأسئلة الشائعة
كم يحتاج الطفل الصغير من الحركة في اليوم؟
تنصح منظمة الصحة العالمية إن الأطفال من سنة إلى 4 سنوات يتحركون على الأقل 180 دقيقة في اليوم، موزعة على اليوم وبأشكال مختلفة.
متى أحسن وقت للعب برّا في الشارقة بالشتا؟
الصبح بدري والعصرية عادةً أريح وقت. الشمس ممكن تكون قوية الظهر، فدوّروا الظل وخذوا معاكم ماي.
هل الرضيع تحت 6 أشهر يقدر يطلع يلعب برّا؟
نعم، في الظل. تنصح NHS إن الرضّع تحت 6 أشهر يبتعدون عن الشمس المباشرة القوية. ووقت البطن على بطانية في مكان مظلل بداية حلوة.
هل يحتاج طفلي واقي شمس في الشتا بالإمارات؟
شمس الإمارات تظل قوية حتى في الأشهر الباردة. وتنصح NHS بالظل والقبعة والملابس الخفيفة اللي تغطي الجلد وواقي الشمس للأطفال فوق 6 أشهر. واسألوا طبيب الأطفال إذا جلد طفلكم حساس.
من أي عمر تستقبل حضانة بالون الأطفال؟
حضانة بالون تستقبل الأطفال من عمر 45 يومًا لين 4 سنوات، ومفتوحة كل يوم من 6:30 الصبح إلى 7:30 المسا.